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菠萝奶昔中医认为，甜入脾。食甜可补养气血，补充热量，解除疲劳，调胃解毒。很多人瘦是因为肠胃不好，多吃甜食可以加快肠胃的“康复”。　蜂蜜：如果早晨不喜欢喝牛奶，可以用蜂蜜代替

二、可爱多

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做法：菠萝切块榨汁，待用。猕猴桃对开切，用汤匙挖出果肉，放入榨汁机中，加入菠萝汁、冷开水、冰块快速打匀，即可饮用。

七、蜜桃沁饮很不错的。

糖180克加水180克小火煮融，然后再煮几分钟即可，此为简单的糖浆。糖浆稍凉后倒入芒果泥搅匀，放入冰箱冷冻。

果味冰水怎么做

材料 1 根 黄瓜 （中国黄瓜，美国黄瓜都行）

五、用冷水做，如果用热水做，很浪费时间，不容易成形

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